Milchprodukte - Diverse
Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i Tr - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
314kcal
1.315 kJ · 49: 1 kcal
Brennwertverteilung von Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i Tr
Nährwerte von Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i Tr im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 49 (0.18 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 314,0 kcal1.315,0 kJ | 0,6 kcal2,4 kJ |
| Eiweiß | 12,5 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,1 g | 0,0 g |
| Fett | 28,0 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.3 mg | 0.54 µg |
| Vitamin B1 | 0.55 mg | 0.99 µg |
| Vitamin B12 | 0.8 µg | 0 µg |
| Vitamin B2 | 1.2 mg | 2.16 µg |
| Vitamin B6 | 0.9 mg | 1.62 µg |
| Vitamin C | 37 mg | 66.6 µg |
| Vitamin D | 3 µg | 0.01 µg |
| Vitamin E | 6.2 mg | 11.16 µg |
Mineralien
| Eisen | 7 mg | 12.6 µg |
| Kalium | 1.29 g | 2.32 mg |
| Kalzium | 390 mg | 0.7 mg |
| Kupfer | 0.6 mg | 1.08 µg |
| Magnesium | 90 mg | 0.16 mg |
| Mangan | 0.6 mg | 1.08 µg |
| Phosphor | 710 mg | 1.28 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i Tr je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
49 Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i Tr abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 49 Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i Tr wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 0 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 1 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i Tr
Wie viele Kalorien hat Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i Tr?
100 g Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i Tr enthalten 314 kcal (1.315 kJ). Eine Portion (49, 0.18 g) kommt auf 1 kcal.
Welche Nährwerte hat Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i Tr?
Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i Tr?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i Tr rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 49 Käsepastete mit Walnüssen 50% Fett i Tr zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.



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