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Käseaufschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · Scheibe: 115 kcal

Eiweiß 26,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 25,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Käseaufschnitt

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 68.4 %

Nährwerte von Käseaufschnitt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käseaufschnitt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Käseaufschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Scheibe Käseaufschnitt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käseaufschnitt

Wie viele Kalorien hat Käseaufschnitt?

100 g Käseaufschnitt enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (Scheibe, 35 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Käseaufschnitt?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käseaufschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käseaufschnitt rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Käseaufschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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