Zum Inhalt springen
Anzeige

Milchprodukte - Be Light

Käse Snack light (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 10 Würfel: 98 kcal

Eiweiß 28,0 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 17,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Snack light (Aldi)

Eiweiß: 42.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 57.6 %

Nährwerte von Käse Snack light (Aldi) im Detail

Nährwert pro 100 g 10 Würfel (37 g)
Brennwert 265,0 kcal1.110,0 kJ 98,1 kcal410,7 kJ
Eiweiß 28,0 g 10,4 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 17,0 g 6,3 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g

Mineralien

Kalzium 968 mg 358.16 mg
Natrium 0.7 mg 0.26 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Snack light (Aldi) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

10 Würfel Käse Snack light (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 10 Würfel Käse Snack light (Aldi) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Snack light (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Käse Snack light (Aldi)?

100 g Käse Snack light (Aldi) enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (10 Würfel, 37 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse Snack light (Aldi)?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Snack light (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Snack light (Aldi) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 10 Würfel Käse Snack light (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige