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Käse in Salzlake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · 1 Portion: 186 kcal

Eiweiß 24,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 9,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Käse in Salzlake

Eiweiß: 52.7 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Käse in Salzlake im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse in Salzlake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Käse in Salzlake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Portion Käse in Salzlake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse in Salzlake

Wie viele Kalorien hat Käse in Salzlake?

100 g Käse in Salzlake enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse in Salzlake?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse in Salzlake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse in Salzlake rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Käse in Salzlake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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