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Milchprodukte - Diverse
Käse-Gemüse-Spiesse - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
kleiner Spiess (50 g) |
Brennwert: |
159,0 kcal / 666,0 kJ |
79,5 kcal / 333,0 kJ |
Eiweiß: |
7,6 g |
3,8 g |
Kohlenhydrate: |
3,6 g |
1,8 g |
Fett: |
12,6 g |
6,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Käse-Gemüse-Spiesse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Käse-Gemüse-Spiesse
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Eiweiß: |
19.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
9.1 % der Kalorien |
Fett: |
71.7 % der Kalorien |
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Käse-Gemüse-Spiesse im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
159 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
7.6 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
3.6 g
0  317 g
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Fett: |
12.6 g
0  226 g
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- Käse-Gemüse-Spiesse
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Käse-Gemüse-Spiesse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Käse-Gemüse-Spiesse tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Käse-Gemüse-Spiesse tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Käse-Gemüse-Spiesse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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