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Milchprodukte - Rewe

Käse Ementaler Rewe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 28,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal
Fett 29,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Käse Ementaler Rewe

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 68.2 %

Nährwerte von Käse Ementaler Rewe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 383,0 kcal1.604,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 2,4 g
Fett 29,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse Ementaler Rewe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Käse Ementaler Rewe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Käse Ementaler Rewe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 409 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse Ementaler Rewe

Wie viele Kalorien hat Käse Ementaler Rewe?

100 g Käse Ementaler Rewe enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse Ementaler Rewe?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Ementaler Rewe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Ementaler Rewe rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse Ementaler Rewe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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