Milchprodukte - Hochland
Käse Buttermilch- Käse Schnittlauch 1sch.= 16g Hochland - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
243kcal
1.017 kJ · 1scheibe: 39 kcal
Brennwertverteilung von Käse Buttermilch- Käse Schnittlauch 1sch.= 16g Hochland
Nährwerte von Käse Buttermilch- Käse Schnittlauch 1sch.= 16g Hochland im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1scheibe (16 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 243,0 kcal1.017,0 kJ | 38,9 kcal162,7 kJ |
| Eiweiß | 17,8 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 0,7 g |
| Fett | 17,1 g | 2,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Käse Buttermilch- Käse Schnittlauch 1sch.= 16g Hochland je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1scheibe Käse Buttermilch- Käse Schnittlauch 1sch.= 16g Hochland abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1scheibe Käse Buttermilch- Käse Schnittlauch 1sch.= 16g Hochland wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 41 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Käse Buttermilch- Käse Schnittlauch 1sch.= 16g Hochland
Wie viele Kalorien hat Käse Buttermilch- Käse Schnittlauch 1sch.= 16g Hochland?
100 g Käse Buttermilch- Käse Schnittlauch 1sch.= 16g Hochland enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1scheibe, 16 g) kommt auf 39 kcal.
Welche Nährwerte hat Käse Buttermilch- Käse Schnittlauch 1sch.= 16g Hochland?
Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse Buttermilch- Käse Schnittlauch 1sch.= 16g Hochland?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse Buttermilch- Käse Schnittlauch 1sch.= 16g Hochland rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1scheibe Käse Buttermilch- Käse Schnittlauch 1sch.= 16g Hochland zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.
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