Milchprodukte - Alpenmark

Käse-Aufschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Scheibe: 94 kcal

Eiweiß 29,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Aufschnitt

Eiweiß: 44.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von Käse-Aufschnitt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Aufschnitt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Käse-Aufschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Scheibe Käse-Aufschnitt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Aufschnitt

Wie viele Kalorien hat Käse-Aufschnitt?

100 g Käse-Aufschnitt enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 36 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse-Aufschnitt?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Aufschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Aufschnitt rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Käse-Aufschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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