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Milchprodukte - Kärtnermilch

Kärntnermilch Trinkjoghurt Marille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 2,2 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 11,3 g 73 % kcal
Fett 0,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Kärntnermilch Trinkjoghurt Marille

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 12.4 %

Nährwerte von Kärntnermilch Trinkjoghurt Marille im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 65,0 kcal272,0 kJ
Eiweiß 2,2 g
Kohlenhydrate 11,3 g
davon Zucker 11,3 g
Fett 0,9 g

Mineralien

Natrium 20 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kärntnermilch Trinkjoghurt Marille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kärntnermilch Trinkjoghurt Marille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Kärntnermilch Trinkjoghurt Marille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kärntnermilch Trinkjoghurt Marille

Wie viele Kalorien hat Kärntnermilch Trinkjoghurt Marille?

100 g Kärntnermilch Trinkjoghurt Marille enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Kärntnermilch Trinkjoghurt Marille?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kärntnermilch Trinkjoghurt Marille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kärntnermilch Trinkjoghurt Marille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kärntnermilch Trinkjoghurt Marille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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