Milchprodukte - K-Classic
K-Classic , Planzen Margarine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
722kcal
3.023 kJ · Portion 10g: 72 kcal
Brennwertverteilung von K-Classic , Planzen Margarine
Nährwerte von K-Classic , Planzen Margarine im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion 10g (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 722,0 kcal3.023,0 kJ | 72,2 kcal302,3 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g | 0,0 g |
| Fett | 80,0 g | 8,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für K-Classic , Planzen Margarine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion 10g K-Classic , Planzen Margarine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Portion 10g K-Classic , Planzen Margarine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 77 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu K-Classic , Planzen Margarine
Wie viele Kalorien hat K-Classic , Planzen Margarine?
100 g K-Classic , Planzen Margarine enthalten 722 kcal (3.023 kJ). Eine Portion (Portion 10g, 10 g) kommt auf 72 kcal.
Welche Nährwerte hat K-Classic , Planzen Margarine?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Classic , Planzen Margarine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Classic , Planzen Margarine rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion 10g K-Classic , Planzen Margarine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.



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