Milchprodukte - K-Classic

K-Classic – Joghurt Griechischer Art mit Feigenzubereitung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

585 kJ · 1 Becher: 210 kcal

Eiweiß 3,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 43 % kcal

Fett 7,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von K-Classic – Joghurt Griechischer Art mit Feigenzubereitung

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K-Classic – Joghurt Griechischer Art mit Feigenzubereitung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von K-Classic – Joghurt Griechischer Art mit Feigenzubereitung im Detail

1 Becher K-Classic – Joghurt Griechischer Art mit Feigenzubereitung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Becher K-Classic – Joghurt Griechischer Art mit Feigenzubereitung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K-Classic – Joghurt Griechischer Art mit Feigenzubereitung

Wie viele Kalorien hat K-Classic – Joghurt Griechischer Art mit Feigenzubereitung?

100 g K-Classic – Joghurt Griechischer Art mit Feigenzubereitung enthalten 140 kcal (585 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat K-Classic – Joghurt Griechischer Art mit Feigenzubereitung?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Classic – Joghurt Griechischer Art mit Feigenzubereitung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Classic – Joghurt Griechischer Art mit Feigenzubereitung rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher K-Classic – Joghurt Griechischer Art mit Feigenzubereitung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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