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Milchprodukte - K-Classic

K-Classic, Gauda in Scheiben 48% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · Scheibe 41g: 138 kcal

Eiweiß 23,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von K-Classic, Gauda in Scheiben 48% Fett

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 72.3 %

Nährwerte von K-Classic, Gauda in Scheiben 48% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe 41g (41 g)
Brennwert 336,0 kcal1.407,0 kJ 137,8 kcal576,9 kJ
Eiweiß 23,0 g 9,4 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,1 g
davon Zucker 0,3 g 0,1 g
Fett 27,0 g 11,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K-Classic, Gauda in Scheiben 48% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe 41g K-Classic, Gauda in Scheiben 48% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Scheibe 41g K-Classic, Gauda in Scheiben 48% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 147 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K-Classic, Gauda in Scheiben 48% Fett

Wie viele Kalorien hat K-Classic, Gauda in Scheiben 48% Fett?

100 g K-Classic, Gauda in Scheiben 48% Fett enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (Scheibe 41g, 41 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat K-Classic, Gauda in Scheiben 48% Fett?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Classic, Gauda in Scheiben 48% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Classic, Gauda in Scheiben 48% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe 41g K-Classic, Gauda in Scheiben 48% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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