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K-Bio Joghurt 3,8% Fett Cremig Gerührt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

316 kJ

Eiweiß 5,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 26 % kcal

Fett 3,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von K-Bio Joghurt 3,8% Fett Cremig Gerührt

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von K-Bio Joghurt 3,8% Fett Cremig Gerührt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K-Bio Joghurt 3,8% Fett Cremig Gerührt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g K-Bio Joghurt 3,8% Fett Cremig Gerührt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g K-Bio Joghurt 3,8% Fett Cremig Gerührt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K-Bio Joghurt 3,8% Fett Cremig Gerührt

Wie viele Kalorien hat K-Bio Joghurt 3,8% Fett Cremig Gerührt?

100 g K-Bio Joghurt 3,8% Fett Cremig Gerührt enthalten 76 kcal (316 kJ).

Welche Nährwerte hat K-Bio Joghurt 3,8% Fett Cremig Gerührt?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Bio Joghurt 3,8% Fett Cremig Gerührt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Bio Joghurt 3,8% Fett Cremig Gerührt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g K-Bio Joghurt 3,8% Fett Cremig Gerührt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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