Milchprodukte - Gutes Land

Jogurt - Bircher Müesli - Kalorien und Nährwerte

Netto

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 3,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 49 % kcal

Fett 1,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurt - Bircher Müesli

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 22.3 %

Nährwerte von Jogurt - Bircher Müesli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurt - Bircher Müesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Jogurt - Bircher Müesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Jogurt - Bircher Müesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurt - Bircher Müesli

Wie viele Kalorien hat Jogurt - Bircher Müesli?

100 g Jogurt - Bircher Müesli enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Jogurt - Bircher Müesli?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurt - Bircher Müesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurt - Bircher Müesli rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jogurt - Bircher Müesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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