Milchprodukte - Diverse

Jogurella (Himbeer) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 62 % kcal

Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Jogurella (Himbeer)

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Jogurella (Himbeer) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogurella (Himbeer) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Jogurella (Himbeer) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Jogurella (Himbeer) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogurella (Himbeer)

Wie viele Kalorien hat Jogurella (Himbeer)?

100 g Jogurella (Himbeer) enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Jogurella (Himbeer)?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogurella (Himbeer)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogurella (Himbeer) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jogurella (Himbeer) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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