Milchprodukte - Migros-Genossenschafts-Bund

Joghurtpur Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

393 kJ

Eiweiß 4,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 57 % kcal

Fett 2,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurtpur Erdbeer

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Joghurtpur Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurtpur Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurtpur Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Joghurtpur Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurtpur Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Joghurtpur Erdbeer?

100 g Joghurtpur Erdbeer enthalten 94 kcal (393 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurtpur Erdbeer?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurtpur Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurtpur Erdbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurtpur Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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