Milchprodukte - Rewe

Joghurt Vanille mild 0,1% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · Becher: 103 kcal

Eiweiß 3,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 76 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Vanille mild 0,1%

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 76.4 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Joghurt Vanille mild 0,1% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Vanille mild 0,1% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Joghurt Vanille mild 0,1% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus Becher Joghurt Vanille mild 0,1% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Vanille mild 0,1%

Wie viele Kalorien hat Joghurt Vanille mild 0,1%?

100 g Joghurt Vanille mild 0,1% enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Vanille mild 0,1%?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Vanille mild 0,1%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Vanille mild 0,1% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt Vanille mild 0,1% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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