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Joghurt Vanille 3,9% mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · halber Becher: 225 kcal

Eiweiß 3,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 51 % kcal

Fett 3,3 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Vanille 3,9% mild

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Joghurt Vanille 3,9% mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Vanille 3,9% mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

halber Becher Joghurt Vanille 3,9% mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus halber Becher Joghurt Vanille 3,9% mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Vanille 3,9% mild

Wie viele Kalorien hat Joghurt Vanille 3,9% mild?

100 g Joghurt Vanille 3,9% mild enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (halber Becher, 250 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Vanille 3,9% mild?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Vanille 3,9% mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Vanille 3,9% mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um halber Becher Joghurt Vanille 3,9% mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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