Milchprodukte - Desira

Joghurt - Vanille - Kalorien und Nährwerte

Aldi

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · Becher: 233 kcal

Eiweiß 3,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 71 % kcal

Fett 1,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt - Vanille

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Joghurt - Vanille im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt - Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Joghurt - Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus Becher Joghurt - Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt - Vanille

Wie viele Kalorien hat Joghurt - Vanille?

100 g Joghurt - Vanille enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt - Vanille?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt - Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt - Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt - Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 248 Minuten Krafttraining.

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