Milchprodukte - Nestlé

Joghurt Snack Ohyo Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 8,1 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 58 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Snack Ohyo Erdbeere

Eiweiß: 41.3 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Joghurt Snack Ohyo Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Snack Ohyo Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt Snack Ohyo Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Joghurt Snack Ohyo Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Snack Ohyo Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt Snack Ohyo Erdbeere?

100 g Joghurt Snack Ohyo Erdbeere enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Snack Ohyo Erdbeere?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Snack Ohyo Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Snack Ohyo Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Snack Ohyo Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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