Milchprodukte - Exquisa

joghurt Quark Genuss Aprikose-Vanilie Frühling Exquisa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 6,6 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 67 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von joghurt Quark Genuss Aprikose-Vanilie Frühling Exquisa

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von joghurt Quark Genuss Aprikose-Vanilie Frühling Exquisa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für joghurt Quark Genuss Aprikose-Vanilie Frühling Exquisa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g joghurt Quark Genuss Aprikose-Vanilie Frühling Exquisa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g joghurt Quark Genuss Aprikose-Vanilie Frühling Exquisa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu joghurt Quark Genuss Aprikose-Vanilie Frühling Exquisa

Wie viele Kalorien hat joghurt Quark Genuss Aprikose-Vanilie Frühling Exquisa?

100 g joghurt Quark Genuss Aprikose-Vanilie Frühling Exquisa enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat joghurt Quark Genuss Aprikose-Vanilie Frühling Exquisa?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt joghurt Quark Genuss Aprikose-Vanilie Frühling Exquisa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g joghurt Quark Genuss Aprikose-Vanilie Frühling Exquisa rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g joghurt Quark Genuss Aprikose-Vanilie Frühling Exquisa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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