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joghurt pfirsich maracuja0,1%Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · 1 Becher: 58 kcal

Eiweiß 4,4 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 60 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von joghurt pfirsich maracuja0,1%Fett

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von joghurt pfirsich maracuja0,1%Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für joghurt pfirsich maracuja0,1%Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher joghurt pfirsich maracuja0,1%Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Becher joghurt pfirsich maracuja0,1%Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu joghurt pfirsich maracuja0,1%Fett

Wie viele Kalorien hat joghurt pfirsich maracuja0,1%Fett?

100 g joghurt pfirsich maracuja0,1%Fett enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat joghurt pfirsich maracuja0,1%Fett?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt joghurt pfirsich maracuja0,1%Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g joghurt pfirsich maracuja0,1%Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher joghurt pfirsich maracuja0,1%Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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