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Joghurt Papaya-Guave - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · Becher: 255 kcal

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,7 g 66 % kcal

Fett 2,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Papaya-Guave

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 23.0 %

Nährwerte von Joghurt Papaya-Guave im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Papaya-Guave je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Joghurt Papaya-Guave abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus Becher Joghurt Papaya-Guave wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Papaya-Guave

Wie viele Kalorien hat Joghurt Papaya-Guave?

100 g Joghurt Papaya-Guave enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 255 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Papaya-Guave?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Papaya-Guave?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Papaya-Guave rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt Papaya-Guave zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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