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Milchprodukte - Migros
Joghurt natur light - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
becher (180 g) |
Brennwert: |
41,0 kcal / 172,0 kJ |
73,8 kcal / 309,6 kJ |
Eiweiß: |
5,0 g |
9,0 g |
Kohlenhydrate: |
4,0 g |
7,2 g |
Fett: |
0,2 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt natur light je Ernährungsweise:
Brennwerte von Joghurt natur light
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Eiweiß: |
52.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
42.3 % der Kalorien |
Fett: |
4.8 % der Kalorien |
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Joghurt natur light im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
41 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
5 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
4 g
0  317 g
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Fett: |
0.2 g
0  226 g
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- Joghurt natur light
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Loglady2012 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt natur light tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt natur light tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Joghurt natur light tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Joghurt natur light tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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Eiweiß: |
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