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Joghurt nach Griechischer Art mit Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1 Becher: 219 kcal

Eiweiß 2,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 16,8 g 46 % kcal

Fett 7,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt nach Griechischer Art mit Honig

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 46.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt nach Griechischer Art mit Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt nach Griechischer Art mit Honig im Detail

1 Becher Joghurt nach Griechischer Art mit Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Becher Joghurt nach Griechischer Art mit Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt nach Griechischer Art mit Honig

Wie viele Kalorien hat Joghurt nach Griechischer Art mit Honig?

100 g Joghurt nach Griechischer Art mit Honig enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt nach Griechischer Art mit Honig?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt nach Griechischer Art mit Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt nach Griechischer Art mit Honig rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt nach Griechischer Art mit Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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