Milchprodukte - Elinas

Joghurt nach griechischer Art (Haselnuss-Honig) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ · 1 Becher: 213 kcal

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 43 % kcal

Fett 7,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt nach griechischer Art (Haselnuss-Honig)

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 49.4 %

Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art (Haselnuss-Honig) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt nach griechischer Art (Haselnuss-Honig) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt nach griechischer Art (Haselnuss-Honig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1 Becher Joghurt nach griechischer Art (Haselnuss-Honig) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt nach griechischer Art (Haselnuss-Honig)

Wie viele Kalorien hat Joghurt nach griechischer Art (Haselnuss-Honig)?

100 g Joghurt nach griechischer Art (Haselnuss-Honig) enthalten 142 kcal (595 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt nach griechischer Art (Haselnuss-Honig)?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt nach griechischer Art (Haselnuss-Honig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt nach griechischer Art (Haselnuss-Honig) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt nach griechischer Art (Haselnuss-Honig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren