Milchprodukte - Gutes Land

Joghurt, mit Knuspermüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.447 kJ · 1 Becher: 605 kcal

Eiweiß 15,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 79 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, mit Knuspermüsli

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 79.3 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Joghurt, mit Knuspermüsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, mit Knuspermüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt, mit Knuspermüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 605 kcal aus 1 Becher Joghurt, mit Knuspermüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, mit Knuspermüsli

Wie viele Kalorien hat Joghurt, mit Knuspermüsli?

100 g Joghurt, mit Knuspermüsli enthalten 346 kcal (1.447 kJ). Eine Portion (1 Becher, 175 g) kommt auf 605 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, mit Knuspermüsli?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, mit Knuspermüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, mit Knuspermüsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt, mit Knuspermüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 605 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 645 Minuten Krafttraining.

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