Milchprodukte - Diverse

Joghurt mit Frucht und Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 4,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 42 % kcal

Fett 8,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit Frucht und Sahne

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Joghurt mit Frucht und Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit Frucht und Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt mit Frucht und Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Joghurt mit Frucht und Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit Frucht und Sahne

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit Frucht und Sahne?

100 g Joghurt mit Frucht und Sahne enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mit Frucht und Sahne?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit Frucht und Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit Frucht und Sahne rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mit Frucht und Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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