Milchprodukte - Müller

Joghurt mit der Ecke-Schoko Stars - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 4,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 20,6 g 58 % kcal

Fett 4,9 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke-Schoko Stars

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke-Schoko Stars im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke-Schoko Stars je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt mit der Ecke-Schoko Stars abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Joghurt mit der Ecke-Schoko Stars wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke-Schoko Stars

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke-Schoko Stars?

100 g Joghurt mit der Ecke-Schoko Stars enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke-Schoko Stars?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 20,6 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke-Schoko Stars?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke-Schoko Stars rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mit der Ecke-Schoko Stars zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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