Milchprodukte - Müller

Joghurt mit der Ecke Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · 1 Becher: 116 kcal

Eiweiß 3,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,1 g 54 % kcal

Fett 5,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke Minis

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke Minis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke Minis

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke Minis?

100 g Joghurt mit der Ecke Minis enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Becher, 85 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke Minis?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke Minis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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