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Joghurt mit der Ecke, griechische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Becher: 203 kcal

Eiweiß 6,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 35 % kcal

Fett 10,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke, griechische Art

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke, griechische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke, griechische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke, griechische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke, griechische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke, griechische Art

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke, griechische Art?

100 g Joghurt mit der Ecke, griechische Art enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Becher, 113 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke, griechische Art?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke, griechische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke, griechische Art rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke, griechische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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