Milchprodukte - K-Classic

Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1: 1.150 kcal

Eiweiß 3,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 55 % kcal

Fett 4,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 32.2 %

Nährwerte von Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.150 kcal aus 1 Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja?

100 g Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1, 1000 g) kommt auf 1.150 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.150 kcal etwa 307 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1227 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren