Milchprodukte - Rewe

Joghurt Mild Nuss 3,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · Becher: 288 kcal

Eiweiß 3,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 56 % kcal

Fett 3,9 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild Nuss 3,5%

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 30.6 %

Nährwerte von Joghurt Mild Nuss 3,5% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild Nuss 3,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Joghurt Mild Nuss 3,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus Becher Joghurt Mild Nuss 3,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild Nuss 3,5%

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild Nuss 3,5%?

100 g Joghurt Mild Nuss 3,5% enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild Nuss 3,5%?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild Nuss 3,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mild Nuss 3,5% rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt Mild Nuss 3,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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