Milchprodukte - Minus L

Joghurt Mild Laktosefrei Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Becher: 165 kcal

Eiweiß 3,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,4 g 67 % kcal

Fett 2,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild Laktosefrei Vanille

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Joghurt Mild Laktosefrei Vanille im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild Laktosefrei Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt Mild Laktosefrei Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Becher Joghurt Mild Laktosefrei Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild Laktosefrei Vanille

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild Laktosefrei Vanille?

100 g Joghurt Mild Laktosefrei Vanille enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild Laktosefrei Vanille?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 18,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild Laktosefrei Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mild Laktosefrei Vanille rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Mild Laktosefrei Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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