Milchprodukte - Schwälbchen

Joghurt, mild, cremig geschlagen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ · 1 Becher: 225 kcal

Eiweiß 5,5 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 49 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, mild, cremig geschlagen

Eiweiß: 49.4 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Joghurt, mild, cremig geschlagen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, mild, cremig geschlagen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt, mild, cremig geschlagen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Becher Joghurt, mild, cremig geschlagen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, mild, cremig geschlagen

Wie viele Kalorien hat Joghurt, mild, cremig geschlagen?

100 g Joghurt, mild, cremig geschlagen enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, mild, cremig geschlagen?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, mild, cremig geschlagen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, mild, cremig geschlagen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt, mild, cremig geschlagen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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