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Joghurt mild, Bratapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Becher: 150 kcal

Eiweiß 3,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 57 % kcal

Fett 3,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Bratapfel

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 29.6 %

Nährwerte von Joghurt mild, Bratapfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Bratapfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild, Bratapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Becher Joghurt mild, Bratapfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Bratapfel

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Bratapfel?

100 g Joghurt mild, Bratapfel enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Bratapfel?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Bratapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Bratapfel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild, Bratapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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