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Joghurt mild 1,5 % - Kalorien und Nährwerte

Naturjoghurt von Aldi 500g

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ

Eiweiß 5,3 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild 1,5 %

Eiweiß: 35.4 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 22.5 %

Nährwerte von Joghurt mild 1,5 % im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild 1,5 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt mild 1,5 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g Joghurt mild 1,5 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild 1,5 %

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 1,5 %?

100 g Joghurt mild 1,5 % enthalten 62 kcal (260 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mild 1,5 %?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild 1,5 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild 1,5 % rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mild 1,5 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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