Milchprodukte - K-Classic

Joghurt mild 0,1% Fett (KR) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · Becher (150g): 75 kcal

Eiweiß 5,1 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 56 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild 0,1% Fett (KR)

Eiweiß: 42.1 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Joghurt mild 0,1% Fett (KR) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild 0,1% Fett (KR) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher (150g) Joghurt mild 0,1% Fett (KR) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus Becher (150g) Joghurt mild 0,1% Fett (KR) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild 0,1% Fett (KR)

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 0,1% Fett (KR)?

100 g Joghurt mild 0,1% Fett (KR) enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (Becher (150g), 150 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild 0,1% Fett (KR)?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild 0,1% Fett (KR)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild 0,1% Fett (KR) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher (150g) Joghurt mild 0,1% Fett (KR) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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