Milchprodukte - Ja

Joghurt Mild 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · Becher 500g: 235 kcal

Eiweiß 5,6 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 51 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild 0,1% Fett

Eiweiß: 47.4 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Joghurt Mild 0,1% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher 500g Joghurt Mild 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus Becher 500g Joghurt Mild 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild 0,1% Fett?

100 g Joghurt Mild 0,1% Fett enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Becher 500g, 500 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild 0,1% Fett?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mild 0,1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher 500g Joghurt Mild 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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