Milchprodukte - Edeka

Joghurt Mild 0,1% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ

Eiweiß 3,5 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 52 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild 0,1%

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Joghurt Mild 0,1% im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild 0,1% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt Mild 0,1% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Joghurt Mild 0,1% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild 0,1%

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild 0,1%?

100 g Joghurt Mild 0,1% enthalten 33 kcal (138 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild 0,1%?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild 0,1%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mild 0,1% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Mild 0,1% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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