Milchprodukte - Müller

Joghurt m. Buttermilch 1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Fettarmer Joghurt mit der Buttermilch und Frucht 1 % Fett

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 1 Becher: 140 kcal

Eiweiß 4,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 71 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt m. Buttermilch 1% Fett

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Joghurt m. Buttermilch 1% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt m. Buttermilch 1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt m. Buttermilch 1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Becher Joghurt m. Buttermilch 1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt m. Buttermilch 1% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt m. Buttermilch 1% Fett?

100 g Joghurt m. Buttermilch 1% Fett enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt m. Buttermilch 1% Fett?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt m. Buttermilch 1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt m. Buttermilch 1% Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt m. Buttermilch 1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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