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Joghurt jogole frucht-insel Himbeere-Limette 1p = 150g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 becher: 129 kcal

Eiweiß 3,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 16,1 g 76 % kcal

Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt jogole frucht-insel Himbeere-Limette 1p = 150g

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von Joghurt jogole frucht-insel Himbeere-Limette 1p = 150g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt jogole frucht-insel Himbeere-Limette 1p = 150g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 becher Joghurt jogole frucht-insel Himbeere-Limette 1p = 150g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 becher Joghurt jogole frucht-insel Himbeere-Limette 1p = 150g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt jogole frucht-insel Himbeere-Limette 1p = 150g

Wie viele Kalorien hat Joghurt jogole frucht-insel Himbeere-Limette 1p = 150g?

100 g Joghurt jogole frucht-insel Himbeere-Limette 1p = 150g enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 becher, 150 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt jogole frucht-insel Himbeere-Limette 1p = 150g?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt jogole frucht-insel Himbeere-Limette 1p = 150g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt jogole frucht-insel Himbeere-Limette 1p = 150g rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 becher Joghurt jogole frucht-insel Himbeere-Limette 1p = 150g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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