Milchprodukte - Zott

Joghurt Jogole Fruch Insel Mandarine-Käsekuchen - Kalorien und Nährwerte

Fruch insel mandarine- käsekuchen

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 3,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 16,1 g 76 % kcal

Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Jogole Fruch Insel Mandarine-Käsekuchen

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von Joghurt Jogole Fruch Insel Mandarine-Käsekuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Jogole Fruch Insel Mandarine-Käsekuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt Jogole Fruch Insel Mandarine-Käsekuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Joghurt Jogole Fruch Insel Mandarine-Käsekuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Jogole Fruch Insel Mandarine-Käsekuchen

Wie viele Kalorien hat Joghurt Jogole Fruch Insel Mandarine-Käsekuchen?

100 g Joghurt Jogole Fruch Insel Mandarine-Käsekuchen enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Jogole Fruch Insel Mandarine-Käsekuchen?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Jogole Fruch Insel Mandarine-Käsekuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Jogole Fruch Insel Mandarine-Käsekuchen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Jogole Fruch Insel Mandarine-Käsekuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren