Milchprodukte - Grazil

Joghurt Himbeere (Grazil) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · Becher (150 g): 138 kcal

Eiweiß 4,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 75 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Himbeere (Grazil)

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Joghurt Himbeere (Grazil) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Himbeere (Grazil) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher (150 g) Joghurt Himbeere (Grazil) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Becher (150 g) Joghurt Himbeere (Grazil) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Himbeere (Grazil)

Wie viele Kalorien hat Joghurt Himbeere (Grazil)?

100 g Joghurt Himbeere (Grazil) enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (Becher (150 g), 150 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Himbeere (Grazil)?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Himbeere (Grazil)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Himbeere (Grazil) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher (150 g) Joghurt Himbeere (Grazil) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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