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Joghurt Heidelbeer mild 3,9% cremig-fruchtig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · halber Becher: 238 kcal

Eiweiß 3,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 53 % kcal

Fett 3,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Heidelbeer mild 3,9% cremig-fruchtig

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von Joghurt Heidelbeer mild 3,9% cremig-fruchtig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Heidelbeer mild 3,9% cremig-fruchtig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

halber Becher Joghurt Heidelbeer mild 3,9% cremig-fruchtig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus halber Becher Joghurt Heidelbeer mild 3,9% cremig-fruchtig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Heidelbeer mild 3,9% cremig-fruchtig

Wie viele Kalorien hat Joghurt Heidelbeer mild 3,9% cremig-fruchtig?

100 g Joghurt Heidelbeer mild 3,9% cremig-fruchtig enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (halber Becher, 250 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Heidelbeer mild 3,9% cremig-fruchtig?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Heidelbeer mild 3,9% cremig-fruchtig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Heidelbeer mild 3,9% cremig-fruchtig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um halber Becher Joghurt Heidelbeer mild 3,9% cremig-fruchtig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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