Milchprodukte - Almighurt

Joghurt frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 3,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 64 % kcal

Fett 2,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt frucht

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von Joghurt frucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt frucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Joghurt frucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt frucht

Wie viele Kalorien hat Joghurt frucht?

100 g Joghurt frucht enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt frucht?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt frucht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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