Milchprodukte - Diverse

Joghurt fettarm mit Früchten gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 3,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 70 % kcal

Fett 1,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt fettarm mit Früchten gezuckert

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 15.0 %

Nährwerte von Joghurt fettarm mit Früchten gezuckert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt fettarm mit Früchten gezuckert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt fettarm mit Früchten gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Joghurt fettarm mit Früchten gezuckert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt fettarm mit Früchten gezuckert

Wie viele Kalorien hat Joghurt fettarm mit Früchten gezuckert?

100 g Joghurt fettarm mit Früchten gezuckert enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt fettarm mit Früchten gezuckert?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt fettarm mit Früchten gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt fettarm mit Früchten gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt fettarm mit Früchten gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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