Milchprodukte - Edeka

Joghurt Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

375 kJ

Eiweiß 2,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 61 % kcal

Fett 2,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Erdbeere

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Joghurt Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Joghurt Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt Erdbeere?

100 g Joghurt Erdbeere enthalten 90 kcal (375 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Erdbeere?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren