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Milchprodukte - Good Milk

Joghurt Drink Erdbeer. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · Flasche: 365 kcal

Eiweiß 3,3 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 14,2 g 80 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Drink Erdbeer.

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 80.1 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Joghurt Drink Erdbeer. im Detail

Nährwert pro 100 g Flasche (500 g)
Brennwert 73,0 kcal306,0 kJ 365,0 kcal1.530,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 16,5 g
Kohlenhydrate 14,2 g 71,0 g
davon Zucker 14,2 g 71,0 g
Fett 0,1 g 0,5 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Drink Erdbeer. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Joghurt Drink Erdbeer. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus Flasche Joghurt Drink Erdbeer. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 389 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Drink Erdbeer.

Wie viele Kalorien hat Joghurt Drink Erdbeer.?

100 g Joghurt Drink Erdbeer. enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 g) kommt auf 365 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Drink Erdbeer.?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Drink Erdbeer.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Drink Erdbeer. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Joghurt Drink Erdbeer. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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