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Joghurt Dressing mit Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Topf: 197 kcal

Eiweiß 2,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 17 % kcal

Fett 19,1 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Dressing mit Schnittlauch

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 78.7 %

Nährwerte von Joghurt Dressing mit Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Dressing mit Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Topf Joghurt Dressing mit Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Topf Joghurt Dressing mit Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Dressing mit Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Joghurt Dressing mit Schnittlauch?

100 g Joghurt Dressing mit Schnittlauch enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Topf, 90 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Dressing mit Schnittlauch?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 19,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Dressing mit Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Dressing mit Schnittlauch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Topf Joghurt Dressing mit Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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